今日はヨーグルトの日です

先日お伝えしたヨーグルトケーキはちみつがけ、お試しいただけましたか

 

実はココアだけではなく抹茶とも相性がいいんですよ

 

ご用意いただくのはこれだけ

 

◇材料◇

ヨーグルト：1パック

はちみつ：適量

抹茶パウダー：適量

シリアル：適量

 

◇下準備◇

 

① キッチンペーパーを二重にしてザルの上にセットする

 

② ヨーグルトの余分な水がたまるように①で用意したザルより小さめの器を①のザルの下にセットする

 

◇作り方◇

 

①先ほど準備したキッチンペーパーの上にヨーグルトを流し入れ、

そのままキッチンペーパーを閉じておもりの代わりとして水の入った容器を上に置いておく

10分ほど置いてキッチンペーパーを取り替えて①の作業を繰り返す

 

②器にシリアルを敷き詰めて、水切りしたヨーグルトをスプーンで押し込むようにいれていく

 

③はちみつと混ぜた抹茶を上にかけて出来上がり

 

お手軽に腸内環境を整えるスイーツをぜひお試しください